반응형 세상 이슈 및 정보/라이프107 뱃살 주범, 가당음료 끊는 꿀팁 7가지! (feat. 날씬해지는 음료 레시피) 혹시 당신도 식사 후 시원한 탄산음료 한 잔, 습관처럼 마시고 있지 않나요? 잠깐의 달콤함에 속아 우리 몸을 망치는 지름길로 가고 있을지도 모릅니다! 오늘은 가당음료의 충격적인 진실에 대해 알아보고, 건강을 지키는 현명한 방법을 함께 찾아보도록 하겠습니다. 가당음료란? 가당음료란, 제조 과정에서 설탕, 액상과당, 꿀 등 단맛을 내는 성분이 첨가된 음료를 말합니다. 탄산음료, 과일 주스, 믹스커피, 캔커피, 에너지 드링크, 달콤한 차까지... 생각보다 훨씬 많은 음료가 가당음료에 속한답니다. 1. 액상과당: 옥수수 전분에서 추출한 당분으로, 설탕보다 저렴하고 단맛이 강해 많은 가공식품에 사용됩니다. 과도한 액상과당 섭취는 비만, 지방간, 심혈관 질환 등의 위험을 높입니다. 2. 백설탕:정제된 설탕으로,.. 2024. 11. 7. 왼쪽 관자놀이만 아픈 당신, 원인은 이것! (feat. 해결 방법) "혹시 왼쪽 관자놀이만 유독 아프다고 느끼시나요?" 일상생활 중 갑자기 왼쪽 관자놀이에 찌릿찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만, 그 원인은 생각보다 다양하다는 사실! 혹시 나도 모르게 턱관절 장애를 앓고 있는 건 아닐지, 심각한 질환의 신호는 아닐지 걱정되시죠? 이 글에서는 왼쪽 관자놀이 통증의 다양한 원인과 함께, 통증 완화에 도움이 되는 꿀팁까지 알려드릴게요! 1. 근육의 긴장과 불균형: ① 일상생활 습관: 평소 생활 습관이나 자세, 스트레스 등으로 인해 특정 부위의 근육이 더 긴장되거나 불균형하게 발달할 수 있습니다. 예를 들어, 왼쪽으로 턱을 괴는 습관, 한쪽으로만 무거운 가방을 메는 습관, 컴퓨터를 사용할 때 고개를 왼쪽으로 기울이는 습관 등은 왼쪽 관자놀.. 2024. 11. 6. 👂 들리는 책, 만족도는 왜 안 들리지? 🤔 오디오북(밀리의 서재, 스토리텔, 윌라 오디오북) 시장의 빛과 그림자 "눈으로 읽는 시대는 갔다! 이젠 귀로 듣는다!" 스마트폰 하나로 모든 것이 가능해진 시대, 독서 트렌드도 변화하고 있습니다. 출퇴근길, 운전 중, 잠들기 전... 언제 어디서든 편리하게 책을 '듣는' 오디오북 시장이 폭발적인 성장세를 보이고 있죠. 하지만 빛이 강하면 그림자도 짙어지는 법일까요? 최근 한국소비자원의 조사 결과에 따르면, 급성장하는 오디오북 시장 규모에 비해 소비자 만족도는 그에 미치지 못하는 것으로 나타났습니다. 😥 과연 소비자들은 오디오북 서비스의 어떤 부분에 만족하지 못하는 걸까요? 그리고 오디오북 시장이 진정한 '귀의 황금시대'를 열기 위해 무엇이 필요할까요? 지금부터, 한국소비자원의 조사 결과를 바탕으로 오디오북 시장의 현주소를 낱낱이 파헤쳐 보고, 소비자 만족도를 높이.. 2024. 10. 30. 새롭게 바뀐 쓰레기 분리수거 규정과 팁, 이거 모르면 과태로 30만원! 안녕하세요, 여러분. 더불어숲입니다. 오늘은 2024년부터 새롭게 바뀐 쓰레기 분리수거 규정과 팁에 대해 알아보려고 합니다. 쓰레기 분리수거는 환경보호와 자원절약에 큰 도움이 되는 행동입니다. 하지만, 쓰레기를 잘못 분리하거나 혼합하면 재활용이 어렵고, 오히려 환경오염을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 쓰레기 분리수거 규정을 위반하면 과태료(30만원)를 부과받을 수도 있습니다. 그래서, 쓰레기 분리수거를 올바르게 하는 방법과 규정을 잘 알고 있어야 합니다. 2024년 새롭게 바뀌 쓰레기 분리수거 규정 2024년부터 쓰레기 분리수거 규정이 몇 가지 변경되었습니다. 주요 변경사항은 다음과 같습니다. 1. 투명 페트병은 식용 가능한 용기만 재활용 가능합니다. 샴푸, 세제, 화장품 등 식용이 아닌 용기는 일반 플.. 2024. 2. 21. 설날 명절에 부모님이나 가족, 친지가 좋아하는 7대 설물(세트) 추천 안녕하세요. 이번 시간에는 설날에 부모님이나 가족 및 친지에게 하면 좋을 선물(세트)을 추천해 드리겠습니다. 설날 선물은 부모님과 가족에게 감사와 사랑을 표현하는 좋은 방법입니다. 그러나 선물을 고르는 것은 쉽지 않은 일입니다. 선물은 상대방의 취향과 필요에 맞게 선택해야 하며, 예산도 고려해야 합니다. 또한, 선물은 품질과 가치가 뛰어나야 하며, 예쁘고 고급스러운 포장도 중요합니다. 여러분의 고민을 해결해 드리고자 저는 여러분께 다양한 종류의 선물을 추천해 드리겠습니다. 선물의 종류는 다음과 같습니다. 참고 - 대학교 졸업 선물(아이템) 베스트 10 추천 과일 선물 과일은 신선하고 건강한 선물로, 부모님과 가족에게 영양과 활력을 선사합니다. 과일 선물은 다양한 색상과 모양으로 구성되어 있어, 눈길을 사.. 2024. 1. 31. 대학교 졸업 선물(아이템) 베스트 10 추천 안녕하세요. 이번 시간에는 대학을 졸업하는 자녀를 둔 부모님이나 친인척 그리고 친구라면 고민이 될 대학교 졸업 선물을 준비했습니다. 대학 졸업은 인생의 중요한 이정표입니다. 졸업을 앞둔 아들과 딸에게는 새로운 시작을 의미하며, 부모님에게는 자랑스러운 순간입니다. 그래서 졸업 선물을 고르실 때는 많은 고민을 하시는 분들이 많으실 것입니다. 졸업 선물은 그들의 취향과 성격을 반영하면서도, 사회생활에 도움이 되고 기억에 남을 수 있는 것이 좋습니다. 그렇다면 어떤 선물이 좋을까요? 오늘은 아들과 딸이 좋아할 대학 졸업 선물로 추천할 수 있는 10가지 아이템을 소개해 드리겠습니다. 참고 - 여자 고등학교(여고생) 졸업 선물 가격대 별 추천 참고 - 유치원, 초등학교, 중학교 입학 및 졸업 선물 추천 1. 스마트.. 2024. 1. 30. 여자 고등학교(여고생) 졸업 선물 가격대 별 추천 안녕하세요, 여러분. 오늘은 여고생 졸업 선물, 여자 고등학교 졸업 선물 추천해 드리려고 합니다. 여고생들이 가장 기다리는 날이 바로 졸업식이죠. 졸업식은 고등학교 생활의 마지막을 장식하는 특별한 날이기도 하고, 새로운 시작을 앞두고 있는 날이기도 합니다. 그래서 졸업선물을 준비하는 것도 꽤 고민이 되는 일이 아닐까요? 여고생들이 좋아할 만한 졸업 선물을 고르기 위해서는 여러 가지 요소를 고려해야 합니다. 예를 들어, 가격대, 선물의 종류, 선물의 이유, 선물 받는 사람의 취향 등이 있겠죠. 이런 요소들을 잘 고려해서 졸업선물을 고르면, 여고생들은 더욱 기뻐하고 감동받을 것입니다. 그럼, 여고생 졸업선물, 여자 고등학교 졸업선물에는 무엇이 있는지 함께 살펴보시죠. 참고 - 유치원, 초등학교, 중학교 입학.. 2024. 1. 30. 유치원, 초등학교, 중학교 입학 및 졸업 선물 추천 안녕하세요, 이번에는 유치원, 초등학교, 중학교 입학 및 졸업 선물에 대해 알려드리려고 합니다. 아이들의 성장과 발전을 축하하는 날에 어떤 선물을 줘야 할지 고민이신 분들을 위한 포스팅이니까 꼭 끝까지 읽어주세요. 유치원 입학 및 졸업 선물 추천 1. 유치원 입학 선물 추천 유치원 입학은 아이들의 첫 번째 학교 생활이에요. 유치원 입학선물로는 학습과 놀이에 도움이 되거나 특별한 의미가 있는 것들을 추천해요. 예를 들면, 다음과 같은 것들이 있어요. ① 그림책 그림책은 아이들의 상상력과 창의력을 키워주는 선물이에요. 그림책은 동화, 과학, 예술 등 다양한 장르가 있어요. 그림책의 가격은 1만 원부터 5만 원까지 다양해요. ② 인형 인형은 아이들의 친구이자 위로가 되는 선물이에요. 인형은 동물, 캐릭터, 인.. 2024. 1. 29. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 14 다음 반응형
