반응형 전체 글1127 제연설비의 화재안전기술기준(NFTC 501) 개정 - 2024.10.1 오늘은 지난 10월에 개정된 "제연설비의 화재안전기술기준(NFTC 501)"에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이번 개정은 제연설비의 성능 확보 및 현장 적용성을 높이는 데 중점을 두었는데요, 핵심적인 변화들을 소방시설 엔지니어의 관점에서 짚어 드리겠습니다. - 제연설비의 화재안전기술기준(NFTC 501) 일부개정(안) 전·후 비교표 구분개정 전개정 후 (2024년 10월 1일 시행)풍도에 설치되는 댐퍼세부 기준 미비세부 기준 명시 (안 2.8) - 재질, 구조, 작동 방식 등에 대한 구체적인 기준 마련수동 기동 장치예상제연구역에서 수동 기동 가능 여부만 규정"수동기동장치" 명칭 부여 및 세부 기준 명시 (안 2.9.2 및 2.9.3) - 설치 높이, 작동 방식 등 세부 기준 마련제연설비 성능 확인성능 확.. 2024. 11. 8. 뱃살 주범, 가당음료 끊는 꿀팁 7가지! (feat. 날씬해지는 음료 레시피) 혹시 당신도 식사 후 시원한 탄산음료 한 잔, 습관처럼 마시고 있지 않나요? 잠깐의 달콤함에 속아 우리 몸을 망치는 지름길로 가고 있을지도 모릅니다! 오늘은 가당음료의 충격적인 진실에 대해 알아보고, 건강을 지키는 현명한 방법을 함께 찾아보도록 하겠습니다. 가당음료란? 가당음료란, 제조 과정에서 설탕, 액상과당, 꿀 등 단맛을 내는 성분이 첨가된 음료를 말합니다. 탄산음료, 과일 주스, 믹스커피, 캔커피, 에너지 드링크, 달콤한 차까지... 생각보다 훨씬 많은 음료가 가당음료에 속한답니다. 1. 액상과당: 옥수수 전분에서 추출한 당분으로, 설탕보다 저렴하고 단맛이 강해 많은 가공식품에 사용됩니다. 과도한 액상과당 섭취는 비만, 지방간, 심혈관 질환 등의 위험을 높입니다. 2. 백설탕:정제된 설탕으로,.. 2024. 11. 7. 왼쪽 관자놀이만 아픈 당신, 원인은 이것! (feat. 해결 방법) "혹시 왼쪽 관자놀이만 유독 아프다고 느끼시나요?" 일상생활 중 갑자기 왼쪽 관자놀이에 찌릿찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만, 그 원인은 생각보다 다양하다는 사실! 혹시 나도 모르게 턱관절 장애를 앓고 있는 건 아닐지, 심각한 질환의 신호는 아닐지 걱정되시죠? 이 글에서는 왼쪽 관자놀이 통증의 다양한 원인과 함께, 통증 완화에 도움이 되는 꿀팁까지 알려드릴게요! 1. 근육의 긴장과 불균형: ① 일상생활 습관: 평소 생활 습관이나 자세, 스트레스 등으로 인해 특정 부위의 근육이 더 긴장되거나 불균형하게 발달할 수 있습니다. 예를 들어, 왼쪽으로 턱을 괴는 습관, 한쪽으로만 무거운 가방을 메는 습관, 컴퓨터를 사용할 때 고개를 왼쪽으로 기울이는 습관 등은 왼쪽 관자놀.. 2024. 11. 6. 👂 들리는 책, 만족도는 왜 안 들리지? 🤔 오디오북(밀리의 서재, 스토리텔, 윌라 오디오북) 시장의 빛과 그림자 "눈으로 읽는 시대는 갔다! 이젠 귀로 듣는다!" 스마트폰 하나로 모든 것이 가능해진 시대, 독서 트렌드도 변화하고 있습니다. 출퇴근길, 운전 중, 잠들기 전... 언제 어디서든 편리하게 책을 '듣는' 오디오북 시장이 폭발적인 성장세를 보이고 있죠. 하지만 빛이 강하면 그림자도 짙어지는 법일까요? 최근 한국소비자원의 조사 결과에 따르면, 급성장하는 오디오북 시장 규모에 비해 소비자 만족도는 그에 미치지 못하는 것으로 나타났습니다. 😥 과연 소비자들은 오디오북 서비스의 어떤 부분에 만족하지 못하는 걸까요? 그리고 오디오북 시장이 진정한 '귀의 황금시대'를 열기 위해 무엇이 필요할까요? 지금부터, 한국소비자원의 조사 결과를 바탕으로 오디오북 시장의 현주소를 낱낱이 파헤쳐 보고, 소비자 만족도를 높이.. 2024. 10. 30. 공격적이지 않으면서 단호하게 나를 표현하는 '대화의 기술' 혹시, 하고 싶은 말을 속으로 꾹꾹 참고만 계신가요? 저도 그랬습니다. 얼마 전까지만 해도 저는 친구의 부탁을 거절하지 못해 곤란한 상황에 처했던 적이 있었죠. "미안한데...", "나중에...", "사실은..." 이런 말들만 반복하며 우물쭈물하는 사이, 저는 어느새 '호구'가 되어 있더군요. 하지만 이제는 더 이상 참지 않습니다! 제가 최근에 읽은 책, "공격적이지 않으면서 단호하게 나를 표현하는 대화의 기술" 덕분에 이제는 당당하게 "NO!"라고 말할 수 있게 되었거든요! 이 책에는 답답한 속을 시원하게 뻥 뚫어줄 마법 같은 대화 기술들이 가득 담겨 있답니다! 궁금하시죠? 지금 바로 저와 함께 흥미진진한 대화의 세계로 떠나보시죠! 이 책의 핵심 내용 요약 ✨ 핵심 1: 단호함 vs 공격성 🥊 많은.. 2024. 10. 29. '팀장의 원칙'(유능한 리더가 꼭 알아야 할 43가지 핵심 전략) 안녕하세요! 여러분의 책 친구이며 자칭 북튜버, 큐레이터 겸 서평 전문가 더불어숲입니다! 오늘 소개할 책은 바로바로, 팀장들의 필독서로 떠오르고 있는 '팀장의 원칙'입니다. 이 책, 정말 물건이에요! 팀장으로서 갖춰야 할 리더십부터 실전 전략까지, 43가지 핵심 전략을 통해 팀워크를 다지고 성과를 끌어올리는 비법을 아낌없이 담았답니다. 팀장의 고민, 이제 '팀장의 원칙'으로 해결! 혹시 팀장으로서 이런 고민, 해보신 적 있으신가요? 팀원들과의 소통이 어려워요 😥 팀의 목표 설정과 성과 관리는 어떻게 해야 할까요? 🤔 팀원들의 동기 부여, 어떻게 해야 할지 모르겠어요 😩 리더로서 자신감이 부족해요 😭 '팀장의 원칙'은 이러한 고민을 가진 모든 팀장님들을 위한 맞춤 솔루션입니다! 마치 경험 .. 2024. 9. 30. 공동주택의 화재안전기술기준(NFTC 608) 제정·시행(2024.1.1) 공동주택의 화재로 인한 인명 및 재산피해를 예방하기 위해 화재안전기준이 제정·시행되었습니다. 제정 배경 및 주요 내용을 보면 호스릴방식의 옥내소화전설치, 아날로그방식 화재감지기 설치, 하나로 연결된 지하주차장의 경우 스프링클러소화설비 스프링클러헤드 기준 개수 10개 → 30개로 상향 조정 등입니다. 공동주택 화재안전기준 제정 배경 및 주요 내용 1. 제정 배경 ① 최근 5년간 공동주택 화재로 인한 인명 및 재산 피해가 심각하며, 대형 인명 피해로 이어질 우려가 있음 ② 공동주택의 구조, 거주 특성, 피난 특성을 고려한 화재안전성능기준 제정 필요성 대두 ③ 기존 화재안전성능기준은 공동주택 관련 규정이 부분적으로 분산되어 있어, 통합 및 개선 필요 2. 주요 내용 ① 호스릴.. 2024. 8. 14. 유도등 및 유도표지의 화재안전기술기준(NFTC 303) 개정 유도등 및 유도표지의 화재안전기술기준(NFTC 303)이 개정·시행되었습니다. 주요 개정 내용은 ① 출입구 상부 피난구유도등의 면과 수직으로 피난구유도등을 추가 설치하는 경우 피난구 위치를 안내하는 화살표를 병기하도록 기준을 정함 ② 설치장소별 유도등 및 유도표지의 종류에서 공동주택 및 창고시설에 해당하는 사항 삭제입니다. 피난구 유도등 | 화살표 병기 신설(24.7.1) 1. 개정이유피난자가 위급상황 시 직관적으로 신속하게 피난구를 찾을 수 있도록 추가 설치 피난구유도등의 화살표 병기 사항 신설 등 현행 제도운영상 나타난 일부 미비점을 개선 보완하려는 것임.2. 주요 내용출입구 상부 피난구유도등의 면과 수직으로 피난구유도등을 추가 설치하는 경우 피난구 위치를 안내하는 화살표를 병기하도록 기준을 정.. 2024. 8. 11. 이전 1 ··· 78 79 80 81 82 83 84 ··· 141 다음 반응형
